Ab sofort werde ich in loser Reihenfolge hier immer mal wieder ein Zitat einbringen und erzählen, was mich dazu bewegt. Natürlich kann es jeder anders verstehen, da kannst Du dann Deine Version in den Kommentaren zum Besten geben! Beginnen möchte ich mit Albert Einstein und seiner Sicht auf das Leben. Während ich mir früher oft Weiterlesen…
Blumen
Duftjasmin – mit Übung
Duftjasmin 😍 Was für eine Pracht in diesem Jahr 🤩 Besonders schön blüht er, wenn das Wetter nicht ganz so schön ist. Werde gleich ein entspannendes Duftbad im Entspannungsgarten nehmen 🥰 Habe für Dich eine Übung dazu! (Geht natürlich auch mit jeder anderen duftenden Blume) ÜBUNG: Augen schließen…. Duft einatmen…. Atem und Duft in den Weiterlesen…
Gartengrüße in schweren Zeiten
Heute sende ich endlich mal wieder entspannte Grüße aus meinem Garten. Es ist immer noch -seit genau zwei Jahren- Corona und dazu gibt es noch Krieg in Europa, was mich fassungs- und sprachlos macht. Wie vor zwei Jahren bei Pandemiebeginn bin ich erstaunt und dankbar, dass die Natur uns hilft, kleine Nischen der Freude im Weiterlesen…
Erinnerungen
Diese schönen Mini-Narzissen blühen seit einigen Jahren an verschiedenen Stellen in meinem Garten. Sie, oder besser: die Zwiebeln entstammen verschiedenen Frühlingsblumenkörbchen, wie es sie in dieser Jahreszeit überall zu kaufen gibt. Ich habe damals meiner Mutter, als es ihr schon nicht mehr so gut ging, gerne solche Körbchen mitgebracht, damit sie im trostlosen Februar etwas Weiterlesen…
Schönes Wochenende!
Mit diesem Wochenendgruß möchte ich in diesen grauen Tagen etwas Farbe ins Spiel bringen 🤗 Wenn die Farbe und die Freude schon nicht von selbst auftaucht, kannst Du mit Deiner Phantasie und Imagination nachhelfen. Nimm Dir dazu ein paar Minuten Zeit, schau dieses Bild an und schließe dann Deine Augen. Atme tief ein und tief Weiterlesen…
Sommerzeit
Nun ist sie da, die Sommerzeit, die so entspannend sein soll und von daher für eine Entspannungspädagogin natürlich die Lieblingsjahreszeit ist. Leider schleichen sich auch in dieses Bild hin und wieder mal wenig angenehme Einzelheiten ein. Da sind zunächst mal die Blinden Fliegen, die einen überfallen, sobald man aus der Haustür tritt. Sie scheinen tatsächlich Weiterlesen…