Workshops


 
Zu folgenden Themen biete ich gerne Workshops an.

 

  • Entspannung im Alltag
  • Entspannungstechniken kennenlernen
  • Anspannung und Entspannung – und was dabei im Körper geschieht
  • Lebensfreude – ein bisschen Spaß muss sein!
  • Stressbewältigung im Alltag
  • Zeit – und wie man sie am besten einteilt
  • Schlaf – ein wichtiger Baustein für ein gutes Leben
  • Gehirn – und wie man es benutzt
  • Gedächtnis – und wie man es trainiert
  • Gedanken – und wie sie uns beeinflussen

 

Die Themen können auch kombiniert werden.
Sie enthalten theoretisches Wissen ebenso wie praktische Übungen.

 

Fragen Sie einfach nach !