Der Leuchttrum
Es gibt stürmisch Zeiten im Leben, in denen man das Gefühl hat, die Orientierung zu verlieren.
Alles um einen herum ist wirr und vielleicht auch grau, in jedem Fall unübersichtlich. Da wünscht man sich nichts mehr, als ein Licht in der Dunkelheit, eine Hand die einen führt oder den Hinweis auf den richtigen Weg.
Wenn Du gerade in solchen Zeiten lebst, habe ich ein Bild für Dich:
Diesen Leuchtturm.
Er soll ein Symbol für Dich sein, kurz innezuhalten und Dich neu zu sortieren.
Schau ganz genau auf den Leuchtturm, nimm alles aus dem Bild genau wahr…. das Meer, den Himmel, die Wolken, die Weite, die Farben….
Dann schließe die Augen, und lass das Bild vor Deinen geschlossenen Augen wieder entstehen….
Und nimm wieder wahr: das Meer, den Himmel, die Wolken, die Weite, die Farben….
Vielleicht magst Du Dir vorstellen, wie Du mit dem Schiff dort anlegst….
Oder wie Du auf einer der Plattformen stehst und Dich umschaust….
Lass Dich einfach überraschen, welche Ideen durch Deinen Kopf wandern…
Welche Inspirationen sich ergeben….
…..
Wenn Du diese Übung beendest, atme tief auf….
Recke Dich und strecke dich….