Atemübung für Nicht-Urlauber

17. Juli 2017Bedürfnissse, Tipps, Übungen

Ich wünsche allen, die jetzt schon Urlaub haben, eine schöne entspannte Zeit und gute Erholung. Für alle, die nicht das Vergnügen haben und noch einen längeren Atem benötigen, möchte ich eine kleine Entspannungsübung für genau diesen Atem anbieten. Zur Unterstützung habe ich ein Bild beigefügt, damit sie sich die Stimmung vorstellen können. Wenn du im Weiterlesen…