Tag des Waldes

21. März 2018Allgemein

Zum heutigen Tag des Waldes die Entspannung im Lichtwald 🙂 Entspannung im Lichtwald Nimm Dir einen Moment Zeit und mach es Dir ganz bequem. Versuche die Augen zu schließen und atme tief ein und tief aus… Beobachte Deinen Atem ein Weilchen, bis er ruhig und gleichmäßig ein- und ausfließt. Wenn Gedanken kommen, stell Dir einen Weiterlesen…