Prophylaxetag
Depression? – Nein Danke!
Angst? – Nein Danke!
Zwang? – Nein Danke!
Wie bleibe ich seelisch gesund?
Der 10. Prophylaxetag fand am 13. Januar 2024 statt und war wieder ein schöner und informativer Tag mit vielen Inspirationen und Impulsen!
Die „Prophys“
Wir sind eine Gruppe von Anbietenden für Maßnahmen, die der seelischen Gesundheit förderlich sind und haben uns zur Aufgabe gemacht, Wege und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie jede*r versuchen kann, mit einfachen Mitteln seelisch gesund zu bleiben. Darüber hinaus möchten wir das Thema Depression weiter ins allgemeine Bewusstsein holen.
Wir alle tun dies ehrenamtlich und treffen uns seit elf Jahren regelmäßig, um einen Tag für die seelische Gesundheit anzubieten und mit den Teilnehmenden zusammen verschiedene Angebote aufzuzeigen und auszuprobieren.
Der Prophylaxetag
Der Prophylaxetag findet seit 2013 einmal im Jahr (außer coronabedingt 2022) statt, aktuell meist Mitte Januar an einem Samstag von 10 – 16 Uhr im Heinrich-Lübke-Haus in Möhnesee-Günne.
Nach der Begrüßung beginnen wir mit einem Vortrag, an den sich die Vorstellung der Workshop-Anbietenden anschließt. Jede*r Teilnehmende hat die Möglichkeit, an jeweils einem Workshop am Vormittag und am Nachmittag teilzunehmen. Dazwischen gibt es eine Pause mit Mittagsimbiss und mehrere Kurzvorträge zu weiteren Angeboten.
Der Tag endet mit einer Abschlussrunde, die eine Zusammenfassung und die Möglichkeit zu Rückmeldungen gibt.
Die Angebote
Die Themen der Vorträge variieren von Jahr zu Jahr, Workshops werden angeboten u.a. zu den Themen: Achtsamkeit, Angst (Selbsthilfe), Depression (Selbsthilfe), Entspannung, Ernährung, Feldenkrais, Klangschalen, Klopfen, Kunst, Pilates, Schreiben, Stabilisierungtechnik und Tanzen. Infostände runden das Angebot ab.
Die Anmeldung
- Aktuell können Sie sich für 2025 vormerken lassen unter kontakt@entspanne-mit-anne.de
Wir informieren Sie dann sobald das Programm steht und die Anmeldung beginnt.
Wir wünschen Ihnen ein gutes und gesundes Jahr 2024!
Herzlichst, Ihre Prophys