Alles ist gut ! (?)

27. August 2017Allgemein, Bedürfnissse, Tipps

In Entspannungskursen haben wir schon oft über die Floskel „alles gut“ oder „alles ist gut“ gesprochen. Und zwar in verschiedenen Zusammenhängen. Eine besonders unangenehme Form ist mir neulich mal wieder untergekommen. Ein Mitmensch gebrauchte sie an jeder passenden und unpassenden Stelle im Gespräch. Sicher war es nur eine Angewohnheit, aber mich hat es trotzdem genervt, Weiterlesen…

Schnatternd und schreiend dem Winter entfliehen

10. November 2013Allgemein

In die wohltuende Sonntagsstille drang soeben lautes Geschrei und Geschnatter. Wohlwissend, was es zu bedeuten hat, bin ich – den Fotoapparat suchend und einstellend – mit unbestrumpften Füßen nach draußen gerannt, um das Phänomen im Bild festzuhalten. Ganz schön kalt war das! Aber was für ein Schauspiel: schreiend und schnatternd verlassen die Wildgänse die nördlichen Weiterlesen…

Was ist eigentlich Autogens Training?

8. Oktober 2013Gesundheit, Tipps

Wie bekomme ich den Stress in den Griff? Sicher kennen Sie das: der Chef nervt, eine E-Mail nach der anderen kommt an, das Telefon klingelt, der Kollege will auch noch was wissen…. später geht’s dann zum Sport, mit Freunden ausgehen… Oder die Kinder müssen zur Schule, der Job ruft, später wartet die Bügelwäsche, der der Weiterlesen…

Bleiben Sie ruhig, auch beim Einkauf

20. September 2011Aus dem Leben, Tipps

Heute ist so ein Tag, an dem mir mal wieder bewusst wird, wie sich manche Zeitgenossen das Leben selbst schwer machen. Im örtlichen Supermarkt wurden alle Regale umgeräumt, vermutlich aus marketingstrategischen Gründen, damit wir Konsumenten mal ein bisschen länger suchen müssen und dabei auch auf Waren stoßen, die nicht zu unserem üblichen „Beuteschema“ gehören. Sie Weiterlesen…

Montagmorgen ohne Frust: Kleiner Tipp für einen entspannten Start in die Woche

12. September 2011Tipps

Mal wieder Montagmorgen, keine Lust, nur Frust und damit schon gleich die ganze Woche verdorben? Für viele Menschen beginnt die neue (Arbeits)Woche mit immer dem gleichen Frust, nach einem schönen Wochenende wieder ungeliebten Tätigkeiten nachgehen zu müssen. Mit den negativen Gedanken, dem üblichen „Montag-ist-ein-Sch..-Tag“ –Gerede und Gestöhne versetzen sie sich schon gleich zu Wochenbeginn in Weiterlesen…